SEXTA-FEIRA, 31 DE OUTUBRO DE 2025

Durante todo o mês de outubro, a FAI UFSCar realizou uma série de atividades voltadas à conscientização sobre a prevenção do câncer de mama e do câncer de colo do útero, e à promoção do autocuidado. A programação do Outubro Rosa reuniu colaboradoras e colaboradores em momentos de reflexão, aprendizado e cuidado com a saúde física e emocional.

As ações incluíram palestras sobre conscientização e autocuidado emocional, abordando a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do equilíbrio entre corpo e mente. Também foram realizadas oficinas de bem-estar, com práticas voltadas ao relaxamento, à autoestima e ao cuidado pessoal, além de uma sessão de exercício físico (Treino Corretivo Postural – TCP), que estimulou a prática de alongamentos e movimentos simples na rotina de trabalho.

Durante a campanha, Rayana de Oliveira, assistente de projetos da Fundação, destacou a importância do cuidado e da atenção à saúde proporcionados pelas atividades. Para ela, participar foi “uma experiência incrível, com muito aprendizado e um olhar mais atento para a nossa própria saúde”. Rayana contou que a oficina de Treino Corretivo Postural (TCP) foi uma das que mais a marcaram. “Aprendi dicas simples que já estão fazendo diferença no dia a dia, além do mais, fiquei feliz em participar de uma ação que inspira mais consciência e bem-estar para todas nós, mulheres”, disse.

Ao longo de todo o mês, a Fundação promoveu ainda a Campanha Solidária Outubro Rosa, em apoio à Rede Feminina São-carlense de Combate ao Câncer — entidade beneficente, sem fins lucrativos, fundada em 1953, que oferece suporte a pacientes carentes com câncer em São Carlos e região.

Mais do que um mês de mobilização, a campanha reforçou o compromisso da FAI UFSCar com a valorização da saúde integral e com a criação de espaços de diálogo e acolhimento. O Outubro Rosa foi uma oportunidade para lembrar que cuidar de si é um ato de amor e de prevenção.

 

Foto: Alyson Massoli